目次

• ○  まずは動いてみる
  
• ・ 決意なんて捨ててしまいなさい
• ○  あなたの人生を生きなさい！

まずは動いてみる

私としては、まずは動いてみる方が
ずっと簡単なように思えます。

毎年この日、私は新年の決意の記事を
書いています。
私が思うに、まずは動いてみる方が
ずっと簡単なように思えます。


今月の題材にぴったりのものは沢山ありますが、
私は、達成したい目標をどうやって設定するのか
ということよりむしろ今回は次のことをお話し
したいと思います。

決意なんて捨ててしまいなさい

＜「脳と心のハンドブック」より引用＞


決意なんて捨ててしまいなさい、
ということです。

いかに素晴らしい決意であろうとも、です。
何をするか既にあなたは決めたのであるなら、
後は実行あるのみです!
決意をするのもいいことですが、
代わりにもっと意味のあることを
することができるでしょう。


望むだけでは十分ではありません。
やることに意味があるのです。
そして、大きな一歩を踏み出すことを
心配するのではなく、あなたにとって
最も快適な一歩を踏み出すことです。

それは簡単であるだけでなく、
あなたにとっても良いことなのです!
簡単で、より良くなり、より快適になります。

これらはすべて優れた脳内化学物質を
生産することに繋がります。
心配することはありません！

あなたの人生を生きなさい！

あなたの人生を生きなさい！
行動を起こしなさい！
生きるか死ぬかの二者択一のやり方で
思い切った行動をとることは
必ずしも最善ではありませんが、
行動にうつして下さい！

努力することと努力しすぎることの間の
バランスを見つけなさい。
そのスペクトルの両端は最良の場所では
ありませんが、あなたにぴったりの場所が
どこかにあります！

自分の道を選択して下さい！
あなたの望む人生を生きて下さい！
そしてその方向に進み続けて下さい！

そして、一貫性を保つことです！
すると、バランスを保てるようになります。
あなたの人生を楽しんで下さい！
それはあなた自身のものなのですから！